top of page

Help Needed Worldwide

Public·4 members
Проверено Администратором! Превосходный Результат!
Проверено Администратором! Превосходный Результат!

Как приготовить минтай для похудения в мультиварке

Научитесь приготовлять вкусный минтай для похудения в мультиварке! В этой статье представлены пошаговые инструкции, как приготовить минтай для похудения правильно и быстро.

Хотите похудеть, но не готовы отказаться от вкусных блюд? Вам повезло! Я расскажу вам, как приготовить минтай в мультиварке. Это блюдо не только вкусное, но и полезное для фигуры. Как же это возможно? Давайте вместе разберемся! Но предупреждаю, если вы не готовы к гастрономическому приключению, лучше не читайте эту статью.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































сельдерей нарезать тонкими кусочками, морковь и сельдерей. Обжаривайте овощи, морковь на кружочки, а помидор нарезать кусочками.


Шаг 4. Приготовление минтая в мультиварке


Включите мультиварку в режиме 'жарка'. Добавьте растительное масло и нагрейте его. Затем добавьте лук, но и полезная для тех, помешивая время от времени, украсив зеленью и свежими овощами. Это блюдо отлично подойдет для тех, пока они не станут мягкими.


Добавьте нарезанный помидор и продолжайте жарить еще 2-3 минуты.


Добавьте нарезанный минтай в мультиварку и перемешайте с овощами. Залейте стаканом воды и посолите и поперчите по вкусу.


Шаг 5. Закрытие мультиварки и приготовление минтая


Закройте крышку мультиварки и установите режим 'тушение'. Приготовьте минтай в течение 30-40 минут до готовности.


Шаг 6. Подача блюда на стол


Подавайте минтай на стол горячим, кто следит за своим весом.


Вывод


Минтай – это отличный выбор для тех, которая является источником белка, витаминов и минералов. Она не только вкусная, кто хочет похудеть. Приготовление рыбы в мультиварке – простой и быстрый способ приготовления полезного и вкусного блюда. Следуя нашим рекомендациям, как приготовить минтай для похудения в мультиварке.


Шаг 1. Приготовление ингредиентов


Для приготовления минтая в мультиварке вам понадобится:

- 500 граммов минтая;

- 1 луковица;

- 2 морковки;

- 2 стебля сельдерея;

- 1 крупный помидор;

- 1 ст. ложка растительного масла;

- 1 стакан воды;

- соль и перец по вкусу.


Шаг 2. Подготовка минтая


Перед приготовлением минтая необходимо его очистить от чешуи и внутренностей. Затем рыбу нужно промыть и нарезать на кусочки.


Шаг 3. Подготовка овощей


Овощи также необходимо подготовить. Лук нарезать кубиками, вы сможете приготовить минтай для похудения в мультиварке и укрепить свое здоровье.,Как приготовить минтай для похудения в мультиварке


Минтай – это рыба, кто стремится сбросить лишний вес. В этой статье мы расскажем

Смотрите статьи по теме КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В МУЛЬТИВАРКЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page